シルバーカレッジの太極拳コース3(終わり)   

記録のために。

少し念入りに準備体操(床でのストレッチも少々)
八段錦は一応全部する
不老拳を少しずつ、重ね重ねして練習、最後に単鞭のかたちがけっこうできていたので驚く。
これは記念に写真に撮ってもらった。
数人の女性、続けてやりたいという意思表示。
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by tojitouji | 2013-11-29 16:01

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