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ついに雨、そして秋の気配   

30度以下の空気が閉塞感をこんなにも破る、とは意外だ。
何となく、生活の何かが変わるような、希望という色合いの予感がした。
そんなわけないだろうが。つまり重力相も変わらず66kg〜67kg


第1食:トースト1、コーヒークリープ砂糖入り
第2食:KFC1、ポテトフライ
第3食:ごはん、レバニラもやし炒め、スープ
第4食:ぶどう一房
第1食:即席ラーメン、たまご、ミンチ少々、ブラックコーヒー
第2食:焼き飯、ミートボール少々
第3食:ごはん、みそ汁、野菜煮もの
第4食:ごはん、KFC1こ、スープ


アミノ酸のほかに、余り理由がわからなくなったが、夜飲むトマトレモンジュース追加
水分補給やや悪い


月、水と珍しく連続トレーニング
月:対面基本回し〜両手添える  :右手でパンチを止める猫の手体の中心側に掌/すぐさま左手を猫の手交差開いて、次のパンチを左に遮る、同時に右手もそのまま開いて第一パンチを右へ流す/今度は逆に自分が右、左素早い短いパンチを繰り出す//この動きをわーん、つー、という2拍子で行う
水:対面基本から、両手添え、例の痛みつきの練習/右斜め後ろに逃げて引く時にすっと左手をすべらせて、相手の右手を親指で確保する、次に攻撃動作が来るがそのとき下に向かって絞りつつねじる//次は、同じ右ななめにに逃げる場面で右掌を上に開く、同時に左掌がすっとすべるようにやってきて、相手の手首を上下に挟む、同時に右掌を小指側で立てて転がすように相手手首を外へ回す/そのとき左掌が確保している、さらに小指薬指中指3本で相手の右手をむぎゅっと締める/そのまま正面下に押す、雑巾を絞るように


夏と秋、二つの季節の雲が空に見える端境期
月は半月を少し過ぎた頃、このまま中秋の名月までいく
雨のせいか、温度のせいか、露草が咲き誇っている
こんな美しい色があるものだろうか

ついに雨、そして秋の気配_a0151024_1658819.jpg

by tojitouji | 2010-09-17 14:32

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