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太極拳 取り急ぎアイデア   

いつもこだわっている対面太極拳の可能性
実際に対面で試みることが現在難しいので、自分のイメージトレーニングしかたよれない。
これはかなり困難だ。

少なくとも断片的に。
野馬分鬣 一発目は簡単に対面で拳の当りをお互いに感じられる
問題は2発目、不可能なので、バック、左つま先開く、の時に
二歩ほど左斜め後ろへすっと移動する

これによってお互いに、左右が逆向きになる、そして右拳を当てる
同様に3発目も、右斜め後ろへすっと移動してから左脚を進行方向へ、そして左拳を当て合う


もうひとつ
呼吸法について、合気道の齋藤先生よりヨガの教えとして聞いたこと
鼻呼吸で息を吸うと、それはまず前頭葉を酸素で満たす
実際に意識してやってみると、かなり爽快感が得られる

肺にいくまえに、前頭葉だ


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by tojitouji | 2014-05-05 00:31 | Comments(0)