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久しぶりにヘッドフォン着用   

音楽って楽しいなあ!! とくにヘッドフォンで聴くと。
中島美嘉 yes
彼女の声、いまが最高の時期らしい。
おっと忘れた今朝の重力65Kg、きのうは64Kg台だったが。


一食:ライチドリンク、おにぎり2こ
二食:ホッケ弁当、ちらし寿司
三食:トースト二枚

一食:KFC1、ラーメンご飯
二食:ご飯少々、鰹節つき木綿豆腐
三食:プラム、ラーメンご飯

一食:コーヒー、フライドポテト少々、バナナ、乳酸菌ドリンク
二食:ごはん、たまねぎ、かつおぶし、ラーメン肉入り、梨
三食:ごはん(約250Kcal)キムチ



小さなカーペットの上で八段錦、これなら続くかも
24式は庭で
ネットで太極拳検索したがこの市ではみつからない?



弟の存在しないこと、びっくりする
父が存在しなくなってから23年、二度と現れない、びっくりする
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by tojitouji | 2011-08-27 21:20 | Comments(0)

毎日の記録である   

体の全体に締まりが無い感じ。昼頃64、5Kgの重量。
心臓があるのを感じ、脚の重たいのをゆっくりと動かす。
やれやれ、62才で弟が逝った。膵臓がんを大手術してから一年8ヶ月戦った。
やれやれ、どうしようもない。

昨日1:トーストパンバタ付き、卵、コーヒーミルクつき、野菜少々
昨日2:斎場で弟が焼かれる間にお御馳走、たくさん
昨日3:トンカツとごはん


近所でインナーマッスルの教室がある。これでしゃっきりしたい感じ

やれやれ、の続きだ。これでひとつ気がかりは減った。そうも言える。仕方ない。
あと何人の気がかりかなあ。
頼られているつもりで、自分が先に失礼するかもしれないが。
ともかく、今を大切に。a0151024_18375919.jpg

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by tojitouji | 2011-08-21 18:42 | Comments(0)

猛暑予報もでている   

畳に寝転んでうちわでバタバタする。
懐かしい行為だ。その後は扇風機が登場した。
小さい頃は、蚊帳をつって「たらちねの」母がうちわであおいでくれた。
朝顔、風鈴、かき氷、麦わら帽子、水瓜、花火、夏休みの宿題帳、川遊び
夏はいろいろ書き出すことが多い。花はたくさんたくさん思い出の中に咲いている。
65Kg

きのう1:コーヒー、クラッカー
きのう2:冷やし中華
きのう3:KFC1こ、梨1こ、水


早朝でないと外で自主トレという気分にはなれそうもない
しかし和室で、少々動かしてみる、スクワットもする
右脚ふとももの後ろ、付け根近くが何か異常をうったえてすでに長い
腱がどこか固まっているのだろう


この夏に、死に直面している弟がいる。
奇蹟があるやもと、周囲の人々が動いている。
姉である私は、父の言葉を書いて手渡し
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た。
「生命の実相は完全円満である。現象は其の影にすぎない」
私にはおなじみの考え方であり、たんに考えではなく中味になっている
信心でもない。

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by tojitouji | 2011-08-12 11:48 | Comments(0)

不在、行方不明のあと復活   

前年末2010、冬至まで書いている。
今は翌年2011、3、11も過ぎ、夏至も過ぎ、7、11も過ぎ、
明日は8、11
などと語呂遊びするほどに、やや暑い。
引っ越してしばらく、面白いくらい減量に成功したが
元の木阿弥となった。地球上のわたくしの重量65、0  またここから出発だが
もはや減量は無理だろうので、せめて維持という方向にしたい
100歳まで生きる予定なので、まあすべておおらかに。

きのう1:コーヒー、飲むヨーグルトこれ天にも昇る程美味
きのう2:ごはん、木綿豆腐、卵、かつおぶし醤油かけ
きのう3:ラーメン、美味しい豚、ネギ、ごはん、すいか


太極拳、押手さぼりがち
やりたい気は充分ある



生活一変のはじまりを3月11日、地震とともに実感
放射能にも負けず、庭に花も咲く
今はただ待っている
これから何が起こるかと
これから何がうまれてくるかと
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by tojitouji | 2011-08-10 12:38 | Comments(0)